Noticia del Día

**Entendiendo la Hemoglobina Glicosilada (HbA1c)**

En el ámbito médico, la prueba de Hemoglobina Glicosilada (HbA1c) es una herramienta fundamental para diagnosticar y monitorizar a personas con diabetes. Esta prueba mide el nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos dos o tres meses, lo que la convierte en un indicador valioso para evaluar el control del nivel de glucosa en pacientes diabéticos[1][4].

Un nivel de HbA1c de 6.5% o más indica la presencia de diabetes. Por otro lado, valores por encima del 8% sugieren un mal control del nivel de azúcar, aumentando el riesgo de complicaciones asociadas[1]. Además, esta prueba ayuda a identificar la prediabetes, lo cual es crucial para prevenir la progresión hacia la diabetes[1].

Es importante mencionar que la interpretación incorrecta de los resultados de HbA1c puede llevar a diagnósticos erróneos. Por ejemplo, condiciones como la hemólisis, que causa la destrucción de glóbulos rojos, pueden afectar la precisión de esta prueba[2]. Por lo tanto, es fundamental que los pacientes discutan sus resultados con profesionales de la salud para asegurar un diagnóstico y seguimiento adecuados.

En resumen, la prueba de HbA1c es esencial para el manejo efectivo de la diabetes y la identificación temprana de prediabetes. Asegúrate de revisar tus resultados con un profesional para obtener la mejor orientación.

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Fuente: Times Of India, “What you didn’t know about HbA1c: Are you misinterpreting your blood sugar results?”[2].

Noticia del Día

## La Diabetes: Un Problema Creciente de Salud Global

Hoy en día, la diabetes se ha convertido en uno de los problemas más significativos de salud pública mundial. Según las proyecciones, hacia 2045, casi una de cada ocho personas vivirá con diabetes, lo que eleva el número total a 700 millones de personas. Esto representa un incremento del 51% desde 2019, cuando se registraban 463 millones de casos[1][4].

### Síntomas y Señales de Alerta Temprana

Es importante conocer los síntomas y señales de alerta temprana de la diabetes tipo 2, que pueden ser sutiles y desarrollarse lentamente. Algunos de los síntomas y señales incluyen:

1. **Micción frecuente**: Aumento en la frecuencia de orinar, especialmente durante la noche.
2. **Aumento de la sed**: Sensación de sed constante debido a la alta concentración de glucosa en sangre.
3. **Fatiga**: Sentir cansancio o debilidad generalizada.
4. **Hormigueo o entumecimiento** en manos o pies: Debido a la neuropatía causada por altos niveles de azúcar.
5. **Parches de piel oscura**: Conocidos como acantosis nigricans, que pueden aparecer en áreas como el cuello o la axila[2][5].

### Prevención y Control

Para mitigar el impacto de la diabetes, es crucial mantener un estilo de vida saludable, que incluye:

– **Dieta equilibrada**: Reducir el consumo de azúcares añadidos y alimentos procesados.
– **Actividad física regular**: Ayuda a mantener bajo control los niveles de glucosa en sangre.
– **Detección temprana**: Realizar exámenes médicos periódicos para diagnosticar la diabetes en su etapa inicial.

### Conclusión

La diabetes tipo 2 es un problema creciente que requiere atención inmediata. Es esencial estar alerta ante los síntomas, mantener prácticas saludables y buscar asesoramiento médico si se presentan síntomas sospechosos. Juntos podemos mejorar la calidad de vida de quienes viven con diabetes.

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Fuente: “1 de cada 8 personas tendrá diabetes en 2045: identifica estas tres señales de alerta” – Uno TV. Además, información extraída de la Federación Internacional de Diabetes y otros artículos de salud.

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## Actualizaciones en el Cuidado de la Diabetes 2025

La American Diabetes Association (ADA) ha publicado las actualizaciones para 2025 de sus Estándares de Atención en diabetes, lo que refleja avances significativos en el manejo de esta condición tanto para pacientes como para profesionales de la salud. Estas actualizaciones incluyen recomendaciones importantes para el diagnóstico y tratamiento de la diabetes, tanto en jóvenes como en adultos.

### 1. Tiempo en Rango Objetivo para Adultos Mayores con MCG

Para adultos mayores que utilizan monitores continuos de glucosa (MCG), la ADA recomienda que al menos el 50% del tiempo (12 horas diarias) se mantenga en el rango objetivo de 70–180 mg/dL. Además, se insta a minimizar el tiempo en hipoglucemia severa, manteniéndolo por debajo del 1% del día (aproximadamente 15 minutos)[1][7].

### 2. Recomendaciones para Diabetes Tipo 2 y Enfermedad Hepática Grasa

Las personas con diabetes tipo 2 y enfermedad del hígado graso no alcohólica (EHGNA) o esteatohepatitis no alcohólica (EHNA) pueden beneficiarse del uso de agonistas de GLP-1 o agonistas duales GIP/GLP-1 como tratamiento adyuvante. Esto no solo ayuda en el control glucémico, sino que también promueve la pérdida de peso[1].

### 3. Detección Temprana y Acceso a MCG

Las pruebas de autoanticuerpos son cruciales para detectar el riesgo de diabetes tipo 1. Esta detección temprana puede prevenir emergencias médicas como la cetoacidosis diabética. Además, la ADA promueve el acceso ampliado a los monitores continuos de glucosa para mejorar el manejo de la diabetes[7].

### ¿Por Qué Es Importante Estar Informado?

Mantenerse al día con las últimas recomendaciones médicas es esencial para asegurar un cuidado óptimo. Los profesionales de la salud deben considerar estas actualizaciones para ofrecer el mejor servicio posible a los pacientes con diabetes.

### Conoce más sobre estas actualizaciones y cómo puedes estar al día en el manejo de la diabetes. Utiliza los hashtags #diabetes, #diabetesawareness, #DiaMan para unirte a la conversación médica 📊👍

Fuente: [Professional.diabetes.org](https://professional.diabetes.org/standards-of-care) y [IntraMed](https://www.intramed.net/en/content/estandares-de-atencion-en-diabetes)[1][7].

Diabetes Tipo 2: Mantener el azúcar bajo es clave para tu salud

La diabetes tipo 2 es un gran problema en México. En 2020, causó el 14% de las muertes, con 151,019 fallecidos¹. Es importante mantener la glucosa a niveles seguros para evitar enfermedades del corazón, daño a los riñones y pérdida de visión². La tasa de mortalidad fue de 11.95 por cada 10,000 habitantes, la más alta en décadas¹.

Para controlar la diabetes tipo 2, no solo se usan medicamentos. La dieta y el ejercicio son fundamentales. La OMS sugiere un enfoque que incluye ejercicio, comer de forma saludable y visitar al médico regularmente³. Perder 5-15% de peso mejora el control de la glucosa y la presión arterial².

La Mayo Clinic dice que dejar de fumar, controlar la presión arterial y hacer exámenes regulares son clave para evitar complicaciones⁴. Es vital seguir estrictamente el plan médico para evitar daños a largo plazo²³.

Puntos clave

• La diabetes tipo 2 causó 151,019 muertes en México en 2020¹.
• El 25.8% de adultos de 60-69 años tienen diagnóstico de diabetes¹.
• La pérdida del 5-15% de peso reduce riesgos cardiovasculares².
• La OMS recomienda dieta, ejercicio y seguimiento médico³.
• El ejercicio reduce riesgos y mejora sensibilidad a la insulina².

Riesgos y complicaciones del control inadecuado de la glucosa

El descontrol de la glucosa en la sangre puede dañar órganos vitales. Los síntomas como sed, visión borrosa o fatiga pueden ser ignorados. Esto puede causar daños irreversibles⁵.

“La hiperglucemia crónica debilita vasos sanguíneos y nervios, aumentando el riesgo de complicaciones diabetes tipo 2.”

El corazón es muy afectado. Las personas con diabetes tienen hasta tres veces más riesgo de enfermedades cardiovasculares⁶. Además, el 10% de los casos de insuficiencia renal están relacionados con la diabetes⁶.

La neuropatía causa dolor o pérdida de sensibilidad en pies y piernas. Esto afecta a un 60% de pacientes en etapas avanzadas⁶.

La visión también sufre. Una de cada tres personas con diabetes desarrolla retinopatía, que puede causar ceguera sin tratamiento⁶. La salud bucal no está a salvo: el riesgo de periodontitis aumenta un 50% en pacientes con niveles altos de glucosa⁶.

Las opciones dietéticas son clave. Un estudio en Nature Medicine muestra que el consumo de bebidas azucaradas aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 en un 10%⁷. Esto subraya la importancia de dietas bajas en azúcares refinados.

La prevención exige atención temprana. Síntomas como heridas lentas de cicatrizar o picazón en extremidades pueden ser señales de complicaciones avanzadas⁵. Monitorear la glucosa, hacer ejercicio regular y seguir dietas equilibradas pueden reducir riesgos.

Diabetes Tipo 2: Estrategias de Control y Tratamiento

El tratamiento diabetes tipo 2 exitoso combina dieta, ejercicio y seguimiento médico. Para reducir el riesgo, perder el 7% del peso corporal disminuye las probabilidades de desarrollar la enfermedad en un 60%⁸. La ejerccio diabetes tipo 2 debe incluir 150 minutos semanales de actividad aeróbica como caminar o nadar, además de ejercicios de fuerza 2-3 veces a la semana⁸.

Un plan alimenticio equilibrado prioriza fibra con frutas, verduras, legumbres y granos enteros⁸. Los sensores de glucosa y bombas de insulina modernas mejoran el control y la calidad de vida, según especialistas de Vithas Andalucía⁹. Estos avances ayudan a ajustar el tratamiento diabetes tipo 2 en tiempo real.

La diabetes tipo 2 es prevenible en alrededor del 50% de los casos con cambios en la dieta y actividad física⁹.

El monitoreo constante de la glucosa permite ajustar medicamentos y hábitos¹⁰. Es clave evitar picos de azúcar que dañan la insulina y aumentan riesgos cardiovasculares⁹. Además, la medicación nueva no solo controla los niveles, sino que previene complicaciones cardiovasculares⁹.

La combinación de ejercicios, dieta y seguimiento médico crea un plan integral. Consulte a su equipo de salud para personalizar su tratamiento diabetes tipo 2 y mantener su salud en control¹⁰.

Conclusión

Controlar la glucosa en el tipo 2 es clave para evitar problemas como enfermedades del corazón y daño renal⁴. Un plan que incluya una dieta balanceada, ejercicio y monitoreo constante mejora mucho el futuro⁴¹¹.

Comer menos carbohidratos refinados y más fibra, junto con caminar 30 minutos al día, ayuda a bajar la glucosa¹¹. Esto también reduce el riesgo de enfermedades del corazón¹¹.

Trabajar con médicos y nutriólogos es esencial para crear planes que se ajusten a cada persona¹¹. Así se pueden ajustar los medicamentos y seguir de cerca el progreso¹¹.

Adoptar hábitos como medir la glucosa, seguir una dieta saludable y ser activo mejora mucho la vida⁴¹¹. Estas acciones, respaldadas por la ciencia, hacen que vivir con diabetes sea más fácil y mejor.

Enlaces de origen

1. https://prensa-fmdiabetes.org/estadisticas-a-proposito-del-dia-mundial-de-la-diabetes-14-de-noviembre-datos-nacionales/
2. https://www.akamai.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/type-2-diabetes/diagnosis-treatment/drc-20351199
3. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/diabetes
4. https://www.akamai.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/diabetes/in-depth/diabetes-management/art-20045803
5. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/diabetes/
6. https://idf.org/es/about-diabetes/diabetes-complications/
7. https://www.huffingtonpost.es/life/salud/uno-10-nuevos-casos-diabetes-2-atribuible-consumo-bebidas-azucaradas.html
8. https://www.akamai.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/type-2-diabetes/in-depth/diabetes-prevention/art-20047639
9. https://cadenaser.com/andalucia/2024/11/13/especialistas-de-vithas-andalucia-dan-las-claves-de-como-prevenir-la-diabetes-y-de-los-ultimos-avances-terapeuticos-ser-malaga/
10. https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/diabetes/in-depth/diabetes-management/art-20045803
11. https://www.cdc.gov/diabetes/es/living-with/haga-actividad-fisica.html