¿Sabías que los ácidos grasos **Omega-3** pueden influir positivamente en el control de la diabetes? Estudios destacan que reducen los niveles de triglicéridos, mejoran la sensibilidad a la insulina y disminuyen la inflamación crónica, factores clave en la diabetes tipo 2.[1][3][5]

Estos nutrientes, como el EPA y DHA presentes en pescados y suplementos, favorecen la fluidez de las membranas celulares para una mejor señalización de la insulina, incrementan la adiponectina y combaten el estrés oxidativo, lo que ayuda a mitigar riesgos cardiovasculares asociados.[1][3]

Aunque algunos resultados varían según dosis y duración, la evidencia sugiere beneficios en glucemia en ayunas y perfiles lipídicos para pacientes con DM2. Consulta siempre a tu médico antes de incorporar suplementos. 💊📊

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Fuente: https://www.excelsior.com.mx/salud/omega-3-diabetes-como-afecta-niveles-azucar