Blog

Descubren que un medicamento para la diabetes usado por más de 60 años afecta directamente el cerebro, revelando nuevas vías para tratar la diabetes y mejorar la salud cerebral[1][3].

# Descubrimiento Revolucionario: La Metformina Actúa Directamente en el Cerebro

Tras más de 60 años siendo prescrita para controlar la glucosa en pacientes con diabetes tipo 2, la metformina ha revelado un mecanismo de acción completamente nuevo. Investigadores de la Facultad de Medicina de Baylor han identificado que este fármaco trabaja directamente en el cerebro, a través de una vía específica que involucra neuronas SF1 en el hipotálamo ventromedial.

El estudio demuestra que cuando se bloquea la proteína Rap1 en el cerebro, la metformina pierde su efectividad para reducir la glucosa en sangre, incluso cuando otros fármacos sí funcionan. Esto proporciona evidencia sólida de que el cerebro es un sitio clave de acción para este medicamento.

Lo más sorprendente es que el cerebro responde a concentraciones mil veces menores que las requeridas en el hígado e intestinos. Este hallazgo abre nuevas perspectivas para desarrollar tratamientos más potentes y dirigidos específicamente hacia estas neuronas.

La metformina continúa demostrando ser segura, asequible y de larga duración. Con esta comprensión mejorada de su mecanismo cerebral, futuros tratamientos podrían optimizarse para diabetes y otras condiciones relacionadas con el envejecimiento cerebral.

#DiaMan #Diabetes #Metformina #Salud #Medicina #Investigación #DiabetesTipo2 #Glucosa #Neurociencia #Bienestar

Fuente: https://www.sciencealert.com/after-60-years-diabetes-drug-found-to-unexpectedly-affect-the-brain

El Ejercicio Más Efectivo para Reducir tu HbA1c y Controlar la Diabetes: Guía Completa de Actividad Física

El ejercicio es fundamental para controlar la diabetes y mejorar tu calidad de vida. Caminar a paso moderado durante 30 minutos diarios, sin interrupciones, aumenta significativamente la sensibilidad a la insulina y reduce los niveles de glucosa postprandial. 💪

La combinación de ejercicios aeróbicos y entrenamientos de resistencia es especialmente efectiva. Mientras realizas actividad física, tus músculos absorben más glucosa del torrente sanguíneo, lo que no solo disminuye tus niveles de azúcar a corto plazo, sino que también mejora tu metabolismo a largo plazo.

La Asociación Americana de Diabetes recomienda al menos 150 minutos de ejercicio aeróbico moderado a la semana, distribuidos en al menos tres días. Incorporar entrenamientos de fuerza dos o tres veces por semana potencia estos resultados, mejorando tu sensibilidad a la insulina hasta en un 70% y reduciendo los niveles de HbA1c.

Haz del movimiento un hábito diario y verás cómo tus cifras de glucosa comienzan a mejorar. Tu salud metabólica te lo agradecerá. 🏃

#Diabetes #Ejercicio #HbA1c #ControlDeGlucosa #SaludMetabolica #VidaActiva #DiaMan

Fuente: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/fitness/the-most-effective-exercise-to-lower-hba1c-level-in-a-diabetic-person/photostory/125258490.cms

# El Ejercicio Más Efectivo para Reducir tu HbA1c y Controlar la Diabetes

¿Sabías que el ejercicio es una de las herramientas más poderosas para reducir tus niveles de HbA1c y mejorar el control de la glucosa en sangre? 🏃‍♂️💪

Mantener una rutina de actividad física regular, especialmente combinando ejercicios aeróbicos y de fuerza, puede marcar una gran diferencia en tu salud metabólica. Caminar a paso moderado durante 30 minutos al día, sin interrupciones, ayuda a aumentar la sensibilidad a la insulina y a reducir la glucosa postprandial. Además, incorporar entrenamientos de resistencia mejora la masa muscular y el metabolismo, favoreciendo un mejor manejo de los niveles de azúcar en sangre.

La clave está en la constancia y en adaptar la intensidad según tu condición física. Siempre consulta con tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio, especialmente si tienes enfermedades subyacentes.

Recuerda que, además del ejercicio, una alimentación equilibrada, el control de la glucemia, la adherencia a la medicación y el manejo del estrés y el sueño son fundamentales para lograr avances significativos en el control de la diabetes.

Haz del movimiento un hábito diario y verás cómo tus cifras de HbA1c empiezan a mejorar. ¡Tu salud te lo agradecerá!

#DiaMan #Diabetes #Ejercicio #HbA1c #SaludMetabolica #ControlDeGlucosa #VidaActiva

Fuente: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/fitness/the-most-effective-exercise-to-lower-hba1c-level-in-a-diabetic-person/photostory/125258490.cms

La metformina podría reducir o cancelar los beneficios del ejercicio físico, afectando la capacidad cardiorrespiratoria y la mejora muscular lograda con el entrenamiento[3][7][9].

¿Sabías que la metformina, uno de los medicamentos más recetados para la diabetes tipo 2, podría estar afectando los beneficios del ejercicio? 🏃‍♂️💪

Varios estudios recientes muestran que, aunque la metformina y el ejercicio por separado mejoran el control glucémico, su combinación podría no ser tan beneficiosa como se pensaba. De hecho, la metformina podría reducir las mejoras en la función vascular, la capacidad aeróbica y el control de la glucosa que normalmente aporta el entrenamiento físico.

En un ensayo clínico de 16 semanas, los participantes que realizaban ejercicio y tomaban metformina no mostraron los mismos avances en salud cardiovascular y metabólica que quienes solo hacían ejercicio. Esto plantea dudas sobre la recomendación tradicional de combinar ambos tratamientos, especialmente en pacientes con riesgo de síndrome metabólico o diabetes tipo 2.

Aunque la metformina sigue siendo esencial para el manejo de la glucemia, es importante considerar que podría atenuar algunos de los efectos positivos del ejercicio, como la mejora de la función de los vasos sanguíneos y la ganancia de condición física. Esto no significa que el ejercicio deje de ser útil, pero sí sugiere que los beneficios podrían ser menores en personas que toman metformina.

¿Qué opinas sobre estos hallazgos? ¿Crees que debería ajustarse la recomendación de ejercicio en pacientes diabéticos que toman metformina?

#Metformina #Ejercicio #Diabetes #SaludMetabólica #DiaMan

Fuente: https://www.technologynetworks.com/drug-discovery/news/metformin-cancels-out-exercise-benefits-406820

Soluciones mágicas para la diabetes: mitos y realidades

La diabetes es una enfermedad crónica que sigue siendo uno de los mayores retos para la salud pública mundial. A pesar de los avances médicos, no existen soluciones mágicas para su tratamiento o cura definitiva. El control efectivo de la diabetes requiere un enfoque integral que incluya cambios en el estilo de vida, como una alimentación equilibrada y actividad física constante, además del monitoreo continuo de los niveles de glucosa en sangre y la adherencia al tratamiento médico prescrito. Es fundamental combatir la proliferación de falsas promesas que no solo generan falsas expectativas, sino que pueden poner en riesgo la salud de quienes las siguen. La educación y la información basada en evidencia son herramientas indispensables para mejorar la calidad de vida de las personas con diabetes y reducir sus complicaciones a largo plazo[1].

#DiaMan #diabetes #diabeticos #salud #nutricion #glucosa #controlglucemico

Fuente: Excélsior – Rafael Álvarez Cordero, “Soluciones mágicas para la diabetes” (https://www.excelsior.com.mx/opinion/rafael-alvarez-cordero/soluciones-magicas-para-la-diabetes/1748938)