Para mantener un control óptimo de la glucosa en sangre, es importante prestar atención a las comidas que ingerimos después de las 5 pm. Evitar alimentos ricos en carbohidratos simples y azúcares añadidos puede ser beneficioso. También es recomendable limitar el consumo de alimentos procesados y optar por opciones más saludables y nutritivas.

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Fuente: https://www.eatingwell.com/things-to-avoid-after-5-pm-for-better-blood-sugar-control-11763955